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Ob Reformer, Barre, Pilates oder Yoga – jedes Format folgt derselben Haltung: achtsam, klar und wirkungsvoll.
Barre
All Levels
Kräftigendes Ganzkörpertraining an der Stange, inspiriert von Ballett und Pilates, mit Fokus auf Beine, Po und einen stabilen Oberkörper.
15
ab 45 min.
4 Credits
Barre Kurse entdecken
Popular
Mat Pilates
All Levels
Fließende Sequenzen auf der Matte für eine starke Körpermitte, stabile Gelenke und eine aufgerichtete Silhouette.
15
an 45 min.
4 Credits
Mat Pilates Kurse entdecken
Reformer Pilates
All Levels
Präzises Pilates am Reformer mit Federn. Für Kraft, Mobilität und gelenkschonende Intensität.
8
ab 45 min.
5 Credits
Reformer Pilates Kurse entdecken
Yoga
All Levels
Klar aufgebaute Flows für mehr Beweglichkeit, eine bewusste Atmung und einen ruhigeren Kopf.
15
ab 45 min.
4 Credits
Yoga Kurse entdecken
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