Mindful Awakening – Kakao Zeremonie & Atemreise

Starte deinen Sonntagmorgen in tiefer Verbundenheit. Wir laden dich zu einem exklusiven Special ein, welches für Verbundenheit sorgt und dein Nervensystem reguliert.

Wir beginnen die Reise mit einer gemeinsamen Kakao Zeremonie. Zeremonieller Kakao ist eine uralte Pflanzenmedizin, die sanft unser Herz und den Zugang zu unseren Emotionen öffnet.

Du erfährst alles über die Herkunft und die Wirkung von „Mama Kakao“, bevor wir die Intention für deine Reise setzen.

Im Anschluss leite ich dich durch eine sanfte Atemreise (Breathwork). Die Kombination aus der öffnenden Energie des Kakaos und der Kraft deiner eigenen Atmung kann es dir ermöglichen, Stress loszulassen, energetische Blockaden zu lösen und in einen Zustand purer Verbundenheit mit dir selbst einzutauchen.

Zum Abschluss gibt es ausreichend Raum um beim Journaling deine Impulse festzuhalten und einen geschützten Circle für gemeinsamen Austausch.

Wichtige Vorbereitung für deine Erfahrung:

• Journaling: Bringe bitte dein Notizbuch und einen Stift mit um deine Erkenntnisse festzuhalten.
• Kaffee & Alkohol: Verzichte am Tag des Events auf Kaffee und am Vorabend auf Alkohol, damit der Kakao seine volle Wirkung entfalten kann.
• Ernährung: Kakao wirkt am besten auf nüchternen Magen. Falls du empfindlich reagierst, iss bitte 2 Stunden vorher nur eine leichte Kleinigkeit.
• Gesundheit & Kontraindikationen: Bei Schwangerschaft passen wir die Dosis individuell an. Gib uns hierzu bitte vorab Bescheid. Bei schwerem Bluthochdruck, Herzproblemen oder der Einnahme von Antidepressiva oder anderen Medikamenten wird der Verzehr von zeremoniellem Kakao nicht empfohlen. Kontaktiere uns bei Unsicherheit bitte unbedingt vorab.

Dieses Special ist mehr als nur eine Auszeit, es ist ein Reset für Körper, Geist und Seele.

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